Hoi lieve jij!
Ik ben Martine. Docent Optometrie (‘iets met ogen’) én Rebirthing Breathwork coach. Hoe die combi ontstaan is? Ik deel graag mijn verhaal met je.
In 2020 stond de wereld op zijn kop. Tegelijkertijd was ik een master aan het volgen, gingen we verhuizen (en verbouwen) en dat allemaal in combinatie met mijn werk als docent. In oktober liep mijn emmer over; ik kwam thuis te zitten. Voor twee weken, was het idee. Voor tien maanden, werd het uiteindelijk.
Praten over mijn ‘problemen’ en emoties is nooit mijn ding geweest. Toen ik inmiddels drie maanden thuis zat ben ik op zoek gegaan naar een manier om wél mezelf beter te voelen, maar daar niet de hele tijd bij te hoeven praten. De adem bleek mijn antwoord.
Ik begon met een online cursus en al vrij snel daarna volgde ik een intensief 1-op-1 traject. De beste keuze die ik kon maken en het grootste cadeau voor mijzelf en mijn herstel. Dat ik daarna de training tot Rebirthing Breathwork Facilitator ging volgen was de kers op de taart. Tijdens die weken betrapte ik mezelf er steeds op dat ik dacht: ‘dit moeten echt zóveel meer mensen weten!’ Een paar weken later schreef ik mezelf in bij de Kamer van Koophandel.
Sindsdien heb ik vele 1-op-1 sessies mogen begeleiden, en iedere keer ben ik zo dankbaar dat ik toen de stap gezet heb om me inderdaad bij de KvK in te schrijven. Ondanks dat ik nog aan het reïntegreren was, de master nog niet voltooid had, en inmiddels zwanger was van mijn zoontje. Maar deze tool, de adem, is te mooi en krachtig om níet door te geven.
Naast mijn 1-op-1 aanbod hebben studenten een speciale plek in mijn hart. Jonge mensen die veel ballen hoog te houden hebben. Steeds vaker hoor ik tijdens mijn werk dat zij zoveel stress ervaren. Soms hun toevlucht nemen tot medicatie om deze onder controle te houden. Don’t get me wrong; ik WEET dat toetsen stressvol zijn. Mijn maag zat vaker wel dan niet in mijn keel als ik zat te wachten tot ik aan de beurt was voor een praktijktoets. Maar ik weet (inmiddels) ook dat de allerbeste tool om jezelf te kalmeren en bij jezelf te blijven, je ADEM is. En die kennis wil ik heel graag delen. Daarom ontwikkelde ik de masterclass 'Stressvrij Studeren' en wie weet wat er nog volgt...
Ik geloof dat de adem voor iedereen iets kan betekenen. Of je nu student bent, of professional. Overspannen of helemaal ‘in control’. Er hoeft niets met je ‘aan de hand’ te zijn om de kracht van je adem te kunnen ervaren. Keertje proberen?
